Jouw concentratie opbouwen
Stel: je hebt een persoonlijke ervaring die je niet begrijpt en waar je meer duidelijkheid over wil krijgen. En je hebt besloten daar een keer Gebouw Reflectielust voor te gebruiken.
Daarom ga je nu het gebouw binnen.
Op de begane grond vind je hulpmiddelen waarmee je eerst jouw concentratie opbouwt. Wat je er kan doen:
- Je beschrijft kort jouw onbegrijpelijke ervaring.
- Je kiest het hulpmiddel waarmee je die ervaring wil onderzoeken.
- Wanneer een gevoel van onrust je in de weg zit, vind je hier ruimtes waar je dat los kan laten.
Overgang tussen straat en persoonlijk onderzoek
Kies hoe je Gebouw Reflectielust wil gebruiken bij het onderzoek van jouw onbegrijpelijke ervaring
Begin jouw onderzoek verfrist door je voeten af te spoelen
Kies een oefening die onrust vermindert en jouw concentratie vergroot
Naar de hulpmiddelen op de verdiepingen van het gebouw
Begin in het Portaal